É comum pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), um transtorno caracterizado por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade, queixarem-se a respeito de sono insuficiente ou de má qualidade. São frequentes os relatos como: “minha mente não desliga quando quero dormir”, “fico muito agitado durante a noite e acabo dormindo pouco”, “acordo cansado e não consigo me concentrar durante o dia” ou “sinto sono o tempo todo”.
A literatura aponta que, em crianças e adolescentes com TDAH, as principais dificuldades estão relacionadas à relutância em ir para cama, dificuldade em pegar no sono devido aos sintomas de hiperatividade, despertares durante à noite ou muito cedo pela manhã, presença de pesadelos e sonolência durante o dia.
Já nos adultos, as dificuldades com o sono se manifestam através do aumento do tempo para conseguir pegar no sono, menor duração do sono, aumento da sonolência diurna, má higiene do sono e dificuldade em acordar cedo pela manhã. Além disso, estudos indicam que 66,8% dos adultos com TDAH também sofrem com transtorno de insônia.
Como consequência da má qualidade do sono, pode haver uma piora nos sintomas do TDAH, oscilação do humor, dificuldade no aprendizado e memorização, podendo impactar negativamente no desempenho escolar, na produtividade no trabalho e nas relações sociais. Ainda, a ocorrência de depressão e transtornos de ansiedade são comorbidades frequentes em pessoas com este transtorno e são fatores de risco para a piora na qualidade do sono.
Tendo em mente o quanto as dificuldades de sono estão relacionadas com o TDAH, o tratamento para os transtornos de sono se torna fundamental como estratégia de diminuição de danos para a saúde e prevenção do agravamento do quadro de TDAH. Assim, realizar acompanhamento com profissionais capacitados e especializados na área do sono e investigar se existem outras causas além do TDAH para a alteração do sono é uma estratégia que contribuirá para um tratamento mais eficaz.
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Referências:
Wajszilber D, Santiseban JA, Gruber R. Sleep disorders in patients with ADHD: impact and management challenges. Nat Sci Sleep. 2018;10:453-480. doi: 10.2147/NSS.S16 3074.
Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA). Link: https://tdah.org.br/
