De segunda a sexta, o despertador toca cedo. O trabalho começa, os compromissos se acumulam e o horário de dormir vai ficando para depois. Aí
A frase aparece com frequência entre as queixas no consultório: “não tenho tempo para me cuidar”. E quase sempre vem acompanhada de um certo constrangimento,
Toda profissão tem uma versão simplificada que circula por aí. A da psicologia talvez seja a do divã, do silêncio, da pergunta sobre a infância
São onze da noite. O dia foi longo e o cansaço é real, então surge a ideia de olhar o celular só por cinco minutos
Nos últimos meses, uma cena se tornou cada vez mais comum: você deita para dormir, percebe que o sono não vem e pergunta para uma
Chega o anoitecer e você finalmente para. O corpo pede descanso, os olhos pesam, mas a mente continua ligada. A reunião de amanhã, o pedido
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