Psicoterapia – Cronosul

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Ampla gama de serviços especializados para cuidar integralmente do seu sono e da sua saúde mental.

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Psicoterapia

Como você se sentiria se tivesse alguém que lhe ajudasse a lidar melhor com a ansiedade, estresse, angústia, falta de ânimo e de propósito? Alguém que lhe acolhesse e apresentasse diferentes caminhos e ferramentas para gerenciar seus problemas e emoções?

Você não precisa passar pelas turbulências da vida sozinho(a)! Recorrer à ajuda de um profissional da saúde, como um psicólogo ou psiquiatra, é fundamental para lhe ajudar e gerir com autonomia e eficiência os desafios que cada etapa da vida lhe proporciona. Aqui na Cronosul, contamos com uma equipe de Psicólogas que se preocupam com o bem-estar do cliente, atuam de forma ética e estão constantemente pesquisando novos recursos para ajudar você!

Através da psicoterapia, você e sua Psicóloga trabalharão na prevenção ou no tratamento de alguma queixa ou dificuldade psicológica específica. Neste sentido, nosso serviço oferece a oportunidade de crescimento e amadurecimento, através de um espaço para desenvolvimento de um estilo saudável de pensamentos e comportamentos, alívio e gerenciamento emocional e autoconhecimento.

O atendimento de psicoterapia individual aqui na Cronosul é voltado para clientes de diferentes faixas etárias, como adolescentes, adultos e idosos. Além disso, ele pode ser realizado de forma presencial ou on-line.

Entre em contato conosco e agende sua consulta!

Perguntas Frequentes sobre Psicoterapia

Como funciona a Psicoterapia?

Logo no início do tratamento, psicólogo e cliente estabelecem os objetivos da terapia e estipulam a ordem de prioridade dos temas a serem abordados. Ao longo do tratamento, irão descobrir suas necessidades, promover o autoconhecimento, incentivar escolhas assertivas e desenvolver o empoderamento pessoal. Através de princípios e técnicas da Psicologia, estes objetivos vão sendo discutidos e trabalhados ao longo das sessões. Não é possível predizer o prazo final da psicoterapia, pois cada cliente possui o seu ritmo e reage de forma diferente frente ao tratamento. A psicoterapia é realizada através de encontros semanais e possuem a duração de 50min.

Quais são as abordagens utilizadas aqui na clínica?

Terapia Cognitivo-Comportamental A Terapia Cognitivo-Comportamental, mais conhecida como TCC, é uma das abordagens terapêuticas que norteiam a prática do profissional Psicólogo. É uma psicoterapia breve e focal com o objetivo de entender como as pessoas pensam e agem para ajudá-las a superar seus problemas e avançar em direção às suas metas. A TCC pode ser realizada de forma individual ou grupal para o tratamento dos mais diversos problemas. É estruturada e limitada no tempo, normalmente realizada em torno de 20 sessões, dependendo do objetivo do tratamento. Entretanto, cursos mais longos de TCC podem ser necessários se houver condições associadas a determinado transtorno ou se o cliente possuir sintomas crônicos ou resistentes a tratamento. Durante a terapia, o terapeuta e cliente trabalharão de forma cooperativa voltados para a solução de problemas atuais, buscando maximizar a eficiência das sessões de tratamento e intensificar o aprendizado.

O que é Terapia Sistêmica?

A Psicoterapia de abordagem Sistêmica compreende o indivíduo como um sistema em funcionamento, composto por suas emoções, pensamentos e comportamentos. Este tipo de abordagem tem como foco a compreensão da complexidade dos sistemas em relação. As consultas podem ocorrer no formato individual, familiar ou casal. Nos primeiros encontros, terapeuta e cliente reconhecem as queixas, definem os objetivos e constroem o genograma familiar, um dos principais instrumentos de trabalho da Psicoterapia Sistêmica. Ao longo do tratamento, o terapeuta utiliza diferentes técnicas para ajudar o cliente a identificar seus padrões de funcionamento. Em seguida, são desenvolvidas estratégias para solucionar os objetivos estabelecidos, promover o autoconhecimento, autonomia e melhorar a qualidade de vida do cliente e de suas relações Na abordagem Sistêmica, não é possível predizer o prazo final da psicoterapia, pois cada cliente possui o seu ritmo e reage de forma diferente frente ao tratamento. A psicoterapia é realizada semanalmente e possui a duração de 45min a 50min.

Existe algum contrato para os atendimentos?

Será realizado um contrato terapêutico por escrito entre a psicóloga e o cliente informando sobre os serviços prestados, contatos entre as sessões, recursos necessários e a necessidade de manter as informações sob sigilo. Para isto, será necessário o preenchimento de um cadastro com os dados principais e um contato de referência.

É possível realizar a psicoterapia na modalidade on-line?

O atendimento psicológico on-line é uma possibilidade de acesso à psicoterapia de forma eficiente, com conforto e segurança. É uma ótima opção para quem deseja investir menos tempo se deslocando, mora em cidades distantes de grandes centros ou é expatriado e imigrante.

A prestação de serviços on-line é regulamentada?

Sim, é regulamentada. Desde 2012 o Conselho Federal de Psicologia (CFP) reconhece os serviços psicológicos prestados por meio de Tecnologia da Informação. Você pode encontrar o histórico das resoluções do CFP neste link: https://site.cfp.org.br/nova-resolucao-do-cfp-orienta-categoria-sobre-atendimento-on-line-durante-pandemia-da-covid-19/ Neste link, você pode encontrar o cadastro das nossas psicólogas: (https://e-psi.cfp.org.br/cadastro-simplificado/psicologasCadastradas)

A quem se destina o atendimento on-line?

Os atendimentos destinam-se a adolescentes e adultos. No caso de adolescentes, os atendimentos serão previamente autorizados pelos pais e/ou responsáveis.

Existe uma avaliação prévia antes dos atendimentos?

Inicialmente será realizada uma avaliação on-line ou presencial para verificar as condições do cliente e demandas para o atendimento on-line. Caso esta modalidade não seja indicada, o cliente poderá ser encaminhado a algum serviço especializado mais próximo.

Quem nunca fez psicoterapia antes pode iniciar com o atendimento on-line?

Sim, não é necessário ter realizado atendimentos presenciais previamente. Qualquer um que tenha interesse em participar pode iniciar através do atendimento on-line.

Qual programa será utilizado nos atendimentos e como devo me preparar?

As chamadas em vídeo serão realizadas por meio de programas, como por exemplo Google meet ou WhatsApp, sendo adequadas tecnicamente e não serão gravadas. Contudo, é necessário criar um espaço adequado para a realização da consulta:

- Encontre um local onde você se sinta confortável para conversar com privacidade.
- Se estiver com outras pessoas em casa, deixe do lado de fora da porta um aparelho de som com música tocando.
- O uso de fone de ouvido é indicado para diminuir os ruídos.
- Deixe um copo com água por perto e um lenço.
- Deixe seu equipamento apoiado em uma superfície estável.
- Certifique-se que seu dispositivo está com bateria e tenha um carregador por perto.
- Desligue as notificações do seu equipamento e não utilize outros aplicativos enquanto a sessão estiver ocorrendo.
- Busque um local com boa conexão com a internet.

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