Afinal, quais são os recursos que podem ser utilizados para avaliação do sono?

Quando você busca um profissional da saúde, é comum que uma avaliação inicial seja realizada para entender a sua rotina, hábitos e estado atual de saúde. Na avaliação do sono, o uso de questionários e do diário do sono são recursos frequentemente utilizados. Além disso, em muitos casos, é necessário uma avaliação de forma objetiva para auxiliar na precisão do diagnóstico, como o Exame de Actigrafia.

Aqui na Cronosul, realizamos este tipo de exame para entender a rotina de sono-vigília do cliente de forma não-invasiva e auxiliar no diagnóstico e tratamento dos transtornos de sono, como insônia, hipersonolência e transtornos de sono relacionados ao ritmo circadiano. Além de registrar períodos de sono e atividade física, o aparelho utilizado pela Cronosul também coleta dados de temperatura e nível de exposição à iluminação.

O actígrafo, também chamado de actímetro, é semelhante a um relógio, usado no punho, que permite monitoramento contínuo ao longo de 21 dias, com o máximo de conforto e praticidade, tendo como um dos seus pontos positivos não interferir na sua rotina. Através deste exame será possível compreender os principais parâmetros de sono, acompanhamento do impacto de intervenções clínicas, tais como eficácia da terapia cognitivo-comportamental, mudanças no tratamento medicamentoso e ajustes necessários na rotina.

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