Problemas de Sono

Tratamento para problemas de sono

Quando o sono não vai bem, nada funciona direito.

Tratamento para problemas de sono

Quando o sono não vai bem, nada funciona direito.

Você se deita cansado(a), mas o sono não vem. Ou acorda várias vezes durante a madrugada, com a cabeça a mil.

E no dia seguinte, começa tudo de novo: exaustão, irritação, dificuldade de se concentrar e realizar tarefas do dia a dia.

Mesmo com o uso frequente de medicamentos, a sensação é de que o descanso nunca chega de verdade.

Se isso tem feito parte da sua rotina, saiba:

há tratamento e você não está sozinho(a).

Esses sinais podem indicar um transtorno do sono.

E mais do que prejudicar seus dias, a falta ou má qualidade do sono pode aumentar o risco de:

Como podemos ajudar?

Oferecemos avaliação e tratamento especializado para:

Também acompanhamos pessoas que desejam reduzir ou retirar medicamentos para dormir, sempre em parceria com o(a) médico(a).

Quem somos

Somos uma equipe de Psicólogas do Sono, com certificação da Academia Brasileira do Sono (ABS) e da Sociedade Brasileira de Psicologia (SBP).

Nosso trabalho é baseado em ciência, ética e acolhimento — para que você se sinta seguro(a) ao cuidar do que mais importa: seu bem-estar.

Vamos conversar?

Fazer as pazes com o sono é possível.

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Tudo o que você precisa saber sobre o tema

Actigrafia: Exame para avaliação do sono

Monitoramento do sono na sua rotina de forma prática, precisa e não invasiva.

Quando falamos em avaliação do sono, questionários e diários são recursos importantes — mas, em muitos casos, é preciso ir além.

A Actigrafia é um exame objetivo, realizado com um aparelho semelhante a um relógio de pulso, que registra:

Tudo isso ao longo de pelo menos 15 dias, sem interferir na sua rotina.

Para que serve?

A Actigrafia ajuda no diagnóstico e acompanhamento de transtornos como:

É especialmente útil para:

Por que fazer essa avaliação na Cronosul?

Na Cronosul, realizamos o Exame de Actigrafia com equipamentos modernos e equipe especializada em sono.

Vamos cuidar do seu sono?

Agende seu exame e descubra como melhorar a qualidade do seu sono com informação, cuidado e apoio especializado.

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Como funciona o exame de Actigrafia?

Avaliação inicial

Atendimento com Psicóloga do Sono que irá realizar uma entrevista clínica, fornecer orientações para uso do actímetro e preenchimento do diário do sono durante o período do exame.

Avaliação de retorno

Avaliação de dados clínicos e hábitos, devolução do actímetro e revisão do preenchimento do diário do sono.

Avaliação final

Entrega de relatório completo, com os dados da actigrafia e da avaliação clínica. Esse relatório pode orientar o tratamento e, se necessário, ser compartilhado com outros profissionais da sua rede de cuidado.